Los probióticos son bacterias buenas que compiten contra las malas. Una vez que llegan a tu intestino, se implantan en él y comienzan a vivir ahí. En ese momento comienzan a liberar una serie de moléculas beneficiosas que mantienen tu salud en óptimas condiciones.

Por esta razón se dice que ayudan a regular la flora intestinal (microbiota intestinal). Esas moléculas beneficiosas se llaman "metabolitos" y son capaces de viajar por todo tu cuerpo y dar señales químicas a otros órganos. Es por eso que se dice que la flora intestinal participa "a distancia" en muchos procesos fisiológicos.

Una microbiota intestinal equilibrada dará las señales correctas a tu cuerpo para su óptimo funcionamiento, pero ¿te imaginas qué ocurriría si está desbalanceada?

Esa es la importancia de consumir probióticos a diario.

Porque el estilo de vida actual promueve perder fácilmente el equilibrio de la flora intestinal (microbiota intestinal). El consumo de alimentos ultra procesados, uso de antibióticos, alcohol, tabaco e incluso periodos de estrés prolongado son un factor de riesgo para la DISBIOSIS, que es el término que se utiliza cuando la flora intestinal se ha desequilibrado.

Debes consumir probióticos por al menos 30 días. Algunas personas ya sienten un buen efecto desde las primeras semanas, pero eso varía de persona a persona.

Durante las dos primeros semanas de uso de probióticos podrían haber síntomas como hinchazón leve y desregulación para ir al baño, pero eso es COMPLETAMENTE NORMAL, ya que quiere decir que los probióticos ya están haciendo su efecto.

Lo óptimo es un periodo de 3 a 6 meses y luego tomar un descanso por un mes o dos, dependiendo si vas sintiendo que el bienestar se mantiene.

Las cápsulas las recomendamos desde los 14 años para evitar atragantamiento.